임산부의 수면 자세| 가장 편안하고 안전한 자세는 무엇인가요? | 임산부, 수면, 건강 팁

임산부의 수면 자세| 가장 편안하고 안전한 자세는 무엇인가요? | 임산부, 수면, 건강 팁 임신 날짜 동안 수면의 질은 매우 중요합니다. 올바른 수면 자세는 임산부와 태아 모두의 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 많은 전문가들은 임산부가 왼쪽으로 누워 자는 것을 추천합니다. 이 자세는 혈액 순환을 도와주고, 태아에게 신선한 산소를 전달하는 데 유리합니다. 또한, 무릎을 약간 구부리고 … Read more